2020年5月15日
自粛生活が緩和されたら、新しいことをはじめたいなと考えている方もたくさんいらっしゃると思います。
心身ともにリラックスしていただけるのがリラクゼーション!
家族・友達・周りの方のお疲れを、あなたの手ひとつで癒してあげられる技術を一緒に身につけてみませんか?
さて、今日はお仕事に!習いごとに!
人気の高い「リフレクソロジー」をご紹介いたします。
リフレクソロジーとは・・・
反射療法とも呼ばれ、主に足の裏にある【反射区(ゾーン)】を刺激することで、体の特定部分に変化が起こる現象を活用し、疲労の改善などをはかる療法です。
簡単に言うと、、、
足裏を刺激して、疲労回復を促し、健康を維持する療法とういうことなんです!
「足裏の感覚で、健康状態が分かる」
とても興味深いですよね^^
さらに他にもこんなメリットが!
オイルを使い、血液やリンパの流れも促すので、足先に滞りがちな老廃物をしっかり流し、むくみ解消にも!また、血行を良くするので、冷えの改善にもオススメです!
足裏は自分自身でも刺激できるので、反射区の知識を学んで、周りの人のために、ご自身のためにぜひ活用してみましょう!
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